Oye, ¿estás listo para cambiar tu salud con ensaladas como estas en tu rutina?

You didn’t come this far to stop

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Añadir ensaladas a una dieta saludable no es suficiente.

Quieres alimentarte de forma más saludable y decides incluir más ensaladas en tu día a día.
Pero, sin conocimiento, terminas mezclando ingredientes sin criterio y obtienes ensaladas sin gracia y con poco sabor.

El problema es que una alimentación saludable sin sabor es el primer paso hacia el abandono. ¡Nadie aguanta sufrir por mucho tiempo!
Sin gusto en el plato, la vida saludable dura muy poco.

¡Para que una vida saludable dure para siempre, las comidas deben ser deliciosas!

Con “Ensaladas y aderezos para el día a día” comenzarás a crear tus propias ensaladas cotidianas con mucho más criterio y conocimiento.

A través del método capa por capa, descubrirás ingredientes que antes no solías incluir en tus ensaladas y aprenderás a combinarlos estratégicamente entre sí. Comenzarás a disfrutar de ensaladas deliciosas y variadas,que te permitirán mantener una alimentación saludable y duradera.

Al descubrir los principios de una deliciosa ensalada, tendrás una rutina de alimentación más variada y sabrosa y verás que comer sano puede ser placentero y duradero.

“Más que una ensalada ” es para:

¡Para quien quiere liberarse de las ensaladas sin gracia!

bilgui_0880 comentó: Andrea, compré tu ebook la semana pasada y esta semana ya lo puse en práctica. Comía ensalada por obligación, ¡una cosa muy aburrida! Ahora estoy maravillada con tus recetas. ¡Solo tengo que agradecerte!12m

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Comía ensalada por obligación, ¡una cosa muy aburrida! Ahora estoy maravillada con tus recetas. ¡Solo tengo que agradecerte!12m

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“Para quien quiere empezar una alimentación saludable de la manera correcta

(uniendo sabor y salud en el plato):”

Chica… estoy encantada, de verdad.
Era el inicio que necesitábamos para una vida saludable.
¡Ya quiero comprar los otros e-books!5h

paulig comentó: Lo compré el fin de semana y ayer ya hice el paso a paso de toda la semana 1.
Mi esposo amó la ensalada de garbanzos, ¡qué sabor increíble!
Ayer logré por primera vez en la vida dejar mi nevera con ensaladas listas e ingredientes preorganizados para la semana… Hoy comí la de fresca vibrante Chica… estoy encantada, de verdad. Era el inicio que necesitábamos para una vida saludable.
¡Ya quiero comprar los otros e-books!5h

“Para quienes quieren añadir más variedad y sabor a su alimentación”

“Sorprender a la familia”

Para quien quiere cambiar la forma en que hace ensaladas ¡y sorprender!”

Y tener cada día una receta nueva.

Para quien quiere sorprender a la familia y llevar belleza y sabor a la mesa

Para quien necesita organizar la alimentación

Ensaladas en frasco en la práctica

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¿Cómo vas a lograr incluir ensaladas deliciosas en tu día a día?

Con la guía de la ensalada deliciosa, comenzarás a aplicar mi método “capa a capa” cada vez que quieras crear ensaladas por ti mismo, para consumir en tu rutina. Empezarás a inventar ensaladas con más criterio y, en consecuencia, obtendrás “ensaladas grandes” mucho más sabrosas. Tendrás una lista con más de 50 ingredientes que combinan bien en ensaladas y aprenderás a mezclarlos entre sí, logrando ensaladas diferentes a las que acostumbras preparar.

PASO 1: GUÍA DE LA ENSALADA DELICIOSA

PASO 2: GUÍA DE ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN

Con los principios de planificación y organización, serás capaz de poner en práctica todas las recetas y principios de las ensaladas, incluso si eres una persona desorganizada. Descubrirás cómo higienizar y organizar hojas verdes para que duren mucho más, cómo preparar y congelar alimentos, cómo almacenar vegetales para prolongar su vida útil y cómo montar una despensa estratégica de especias para preparar aderezos de ensalada en cuestión de minutos.

PASO 3: ENSALADAS EN FRASCO Y REFECTARIAS

Con la guía de la ensalada en frasco, aprenderás a transportar y almacenar ensaladas en frascos de la manera correcta, y podrás llevar y consumir las ensaladas que prepares en el trabajo o fuera de casa. Ahorrarás dinero y comerás bien incluso estando fuera.

PASO 4: RECETAS DE ENSALADAS Y ADEREZOS

Aquí tendrás acceso a más de 30 recetas de ensaladas y aderezos saludables desarrolladas por mí para que las incorpores de inmediato en tu rutina alimentaria.

Todas las recetas están basadas en ingredientes simples, económicos y naturales. Se adaptan a una alimentación natural, balanceada y también a una alimentación baja en carbohidratos.

¡Tú, comiendo deliciosas ensaladas en tu vida diaria!

¿Cómo recibo el libro electrónico después de la compra?

Una vez aprobado tu pago, recibirás un correo electrónico automático de Hotmart con instrucciones sobre cómo descargar el ebook y los bonos.

Solo necesitas descargarlo una vez y el material será tuyo para siempre, en tu computadora o teléfono. El libro electrónico también se puede imprimir; muchos clientes lo imprimen y encuadernan.

El proceso es sencillo y automático. Si tienes alguna dificultad, no te preocupes. Contáctame en metodocas243@gmail.com y te ayudaré.

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¡Lo compré y ya lo recibí!
Me estoy organizando para ponerlo en práctica.
Información simple y práctica que permite el uso de la creatividad propia de cada uno

Lo compré ayer! Ya lo voy a probar este fin de semana.
Pero quedé admirada con la riqueza de detalles y explicaciones.

♥️

Acabo de comprar el e-book de ensaladas, todavía lo voy a leer con calma, pero lo que vi ya me gustó mucho.
¡La diagramación y la forma de explicar son muy buenas y prácticas! ¡Me encantó!

Más que aprobado......Ya hice varias recetitas. Todas muy prácticas y rápidas. Mi mesa tiene más sabor con tus ensaladas. ¡Muy agradecida, tu e-book es maravilloso!! ❤️

marianaaa_l comentó: Gente, lo compré, Améeeee el módulo colorido. Muy explicativo... La señora que me ayuda en la casa lo amó!!! 😍 Vale la pena.2h

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Carlotta1220 lo compré hoy y quedé enamorada con el contenido y las recetas. Descargué el ebook y lo imprimí para que mi asistente tenga más facilidad. Con ganas de hacer todas las recetas ya ❤️

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¡Puedes imprimirlo y dejarlo con la ayudante!

👏

E-BOOK MÁS QUE UNA ENSALADA!

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Acerca del autor:

“¡Perdí peso para siempre y comencé a amar un estilo de vida saludable!”

Placer,

Soy Andrea Rodríguez

¡Hola! Me llamo Andrea Rodríguez y transformé mi alimentación en 2018. Superé mis hábitos alimenticios, perdí mucho peso y comencé a cultivar un estilo de vida saludable para siempre.

Aprender a transformar ingredientes sencillos del mercado en platos deliciosos y desarrollar un sistema para tenerlos siempre a mano cuando el hambre ataca es lo que me hizo capaz de todo esto, y hoy enseño sobre ello en mis redes sociales, libros de cocina y cursos en línea.He ayudado a más de 2.000 familias con mis cursos y materiales.

En este ebook, he transformado mi conocimiento sobre ensaladas deliciosas en un método sencillo para ayudarte a ir más allá de lo obvio. Mi misión es ayudarte a incorporar ensaladas más deliciosas y sabrosas a tus comidas saludables.

Preguntas frecuentes:

¿Cúando y cómo se recibiré el material?

Una vez confirmado tu pago, recibirás un correo electrónico automático de Hotmart con el enlace de compra. Podrás descargar el material a tu ordenador. Una vez descargado, podrás consultarlo para siempre.

¿las recetas esta hechas con ingredientes fáciles?

Soy conocido por usar ingredientes conocidos del mercado. Evito usar ingredientes desconocidos o complicados.

Utilizarás las verduras, cereales y proteínas que ya conoces (y quizá incluso tengas en casa), pero con este libro electrónico aprenderás a combinarlos de forma inteligente e innovadora.

La gran mayoría de las recetas se pueden hacer con sustituciones, y en la primera parte del libro electrónico, aprenderás el método "capa por capa", que te enseña a sustituir ingredientes si no los encuentras. Con el libro electrónico, es fácil adquirir la autonomía y la confianza necesarias para crear deliciosas ensaladas con lo que tengas a mano.

Además, si tienes dificultades para encontrar alguna verdura o ingrediente en tu ciudad, puedes contactar con el soporte en metodocas243@gmail.com para obtener ayuda e ideas de sustitución.

¿las recetas son sin glúten, sin azucar y sin lactosa?

Todas las recetas son sin gluten ni azúcar. Algunas salsas están hechas con yogur natural, que se puede sustituir por la versión sin lactosa si tienes alguna intolerancia.

¿Existe una versión impresa de este libro?

No hay ninguno. El libro electrónico es un archivo digital en formato PDF. Lo descargarás una vez en tu ordenador y, si lo deseas, puedes imprimirlo, ya que es compatible. Algunos estudiantes lo imprimen y encuadernan para facilitar su cocina diaria y aprovechar al máximo todas las recetas. Es genial y práctico. Otros estudiantes prefieren consultar las recetas en su ordenador o tableta.

¿Durante cuanto tiempo tendré acceso a este material?

Este es un libro electrónico digital en formato PDF. Puedes descargarlo a tu ordenador y conservarlo para siempre.

También puedes imprimir el libro electrónico si estás interesado.

*Las recetas de este material tienen como único objetivo inspirar y ofrecer alternativas para enriquecer su repertorio de cocina saludable. Este producto no sustituye el consejo médico. Consulte siempre con un médico sobre cualquier tema de salud.

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